Степ аеробиката е динамична тренировка, която съчетава аеробни упражнения с използване на степ платформа. Под ритъма на музиката се изпълняват разнообразни стъпки и комбинации, които подобряват издръжливостта, координацията и тонуса на цялото тяло. Подходяща е за всички нива на подготовка и гарантира забавно и енергично натоварване.