OrbitaFit е персонален тренировъчен дневник за всеки, който иска удобно да следи своите тренировки и прогрес. Няма нужда да го сваляте или инсталирате – работи директно в браузъра на всеки смартфон, независимо от марката и размера на екрана.
Дневникът позволява бързо и лесно да записвате своите серии и повторения – както със свободни тежести, така и на всяка машина, с която Орбита Фитнес разполага.
За да го използвате, просто доближете и задръжте смартфона си за 1 секунда до разположените върху уредите стикери. (Вашият телефон трябва да има активирана NFC функция – налична е във всички модели от последните 7–8 години, но понякога не е включена по подразбиране.)
Ако въвеждате тренировка за първи път, ще е необходимо да въведете вашия имейл. На него ще получите линк за достъп до дневника. Линкът остава активен, докато не излезете от профила си чрез бутона „Изход“, което премахва необходимостта от постоянно въвеждане на пароли.
Можете също така да отворите дневника предварително, да се регистрирате с имейл и да започнете въвеждането на своите тренировки от: https://app.orbita.fit
Ако сте напълно начинаещи, можете да започнете с готовите ни тренировъчни програми (в момента са налични две, а скоро ще добавим още).
Тези от вас, които вече имат опит, могат да въвеждат упражнения и серии по няколко начина:
Чрез NFC стикера на машината/уреда. Ако уредът поддържа повече от едно упражнение, ще видите списък и ще можете да изберете кое изпълнявате.
Чрез избор на мускулна група, след което да изберете упражнение от готовия списък.
Чрез лични упражнения. Ако искате да проследявате упражнение, което не съществува в платформата, можете да го създадете сами. Личните упражнения са видими само за вас и можете да добавяте неограничен брой от бутона „Вашите лични упражнения“.
При желание можете да пропуснете всички избори по уред или мускулна група и да запишете серия директно чрез бутона „Запишете серия в дневника“.
Пълният списък с вашите тренировки по дати ще намерите в бутона „Дневник на тренировките“. Изберете дата, на която сте записвали упражнения, и натиснете върху заглавието ѝ, за да въведете същата тренировка и за днешна дата. Ако изпълнявате еднакви серии, няма нужда да ги въвеждате отново – до всяка серия има универсален бутон за копиране. След него ще видите и бутон с молив за редакция на серията (повторения, тежести и др.), както и иконка на кофа за изтриване.
Следете напредъка си чрез бутона „Вашият прогрес“.
В долната част на всяка страница ще откриете бутона „Обратна връзка“ – там можете да изпратите мнение, конструктивна критика или предложение за подобрение. Ще получите и нашия отговор на същата страница.
